Categorie: Gezondheid

Habits: Meditatie

Habits: Meditatie

Nieuwe week, nieuw artikel in mijn Habits serie. De gewoonte die ik deze keer in de spotlight wil zetten is meditatie. Voor sommigen misschien een bekend onderwerp, maar ik weet inmiddels ook dat het veel mensen al snel een beetje afschrikt. Nergens voor nodig! Je […]

Habits: Gezondheid

Habits: Gezondheid

Januari is voor veel mensen hét moment waarop ze wat veranderingen willen maken in hun leven. Nieuw begin, nieuwe goede voornemens. Daarom leek het me leuk om deze maand mijn blog in het thema te zetten van positieve veranderingen. Naar mijn idee is de allerbeste […]

Altijd gezond eten in huis met mealprepping

Altijd gezond eten in huis met mealprepping

Je herkent het vast wel: je hebt je voorgenomen wat beter te gaan eten en een tijdje gaat het goed. Je haalt lekker veel groente en fruit in huis, zoekt gezonde recepten op en gaat aan de slag in de keuken. Maar al snel komt […]

Fotoshoot met Balanzs

Fotoshoot met Balanzs

Door yogastudio Balanzs werd ik gevraagd om mee te doen aan een fotoshoot. Ze hadden nieuwe foto’s nodig voor hun website, socials en andere materialen, en ik zou er een aantal mooie foto’s voor terug krijgen. Dit zijn de resultaten!

Review en win: De FIT Methode

Review en win: De FIT Methode

Van Fit.nl kreeg ik laatst een leuke e-mail, met de vraag of ik De Fit Methode wilde reviewen op mijn blog. Het boek heb ik thuis ontvangen, en ik moet zeggen dat ik oprecht enthousiast ben! De Fit Methode is een complete gids met alle […]

Over yoga, mindful eten en hoe ik beweging leerde waarderen

Over yoga, mindful eten en hoe ik beweging leerde waarderen

Ik heb wel eens eerder verteld dat ik een tijdje stage heb gelopen bij yogastudio Balanzs. Tijdens mijn stage schreef ik aan aantal artikelen over yoga, mindful eten en hoe ik me hier in ben gaan interesseren. Deze artikelen heb ik helemaal nooit gedeeld met […]

Inline
Inline